Меню Основное

Рубрика «Спорт/Здоровье»

13 лучших косметических средств после 40 лет

В любом возрасте все без исключения женщины желают оставаться красивыми, обаятельными и привлекательными. И на сегодняшний день для этой цели создано невероятно огромное количество средств. Они различны по цене и качеству, следует лишь подобрать то, что в полной мере принесет удовлетворение и пользу.

Конор Макгрегор заявил о завершении спортивной карьеры

Конор Макгрегор и слухи о завершении спортивной карьеры

Эпатажный боец из Ирландии снова удивил своих поклонников новостью. Конор Макгрегор сообщил о завершении спортивной карьеры. Экс-чемпион уже делал подобные заявления в 2016 и 2019 годах, но снова возвращался на ринг.

prilozhenija dlja pohudenija

Готовимся к лету! 6 лучших приложений для похудения

Лишний вес вредит здоровью, снижает самооценку, мешает заводить отношения. Если нет возможности посещать тренажерный зал, легко похудеть и дома. Всего за 5 минут в телефон можно скачать интерактивную программу, помогающую достичь поставленных целей. Обычно в приложениях представлены эффективные тренировки, меню с низкокалорийным питанием, советы тренеров. 6 лучших программ, которые помогут похудеть, можно установить на телефон …

Как укрепить ментальное здоровье и справиться со стрессом

Как укрепить ментальное здоровье и справиться со стрессом: полезные советы

В нашем сегодняшнем мире очень важно следить не только за своим физическим здоровьем, но и за духовным. Ведь иначе могут возникать проблемы с коммуникацией, самовыражением, появляется риск утраты жизненных сил. Ценными будут знания о том, как сохранить ментальное здоровье, укрепить его и поддерживать в этом состоянии. Также полезно изучить способы, как справиться со стрессом или …

Пять прививок, которые стоит делать даже взрослым

Пять прививок, которые стоит делать даже взрослым

Люди думают, что прививки, которые им сделали в детстве, спасут от любых болезней. Это не совсем так: вакцины, к нашему сожалению, не формируют иммунитет на длительный период. Чтобы защититься от ряда опасных болезней, нужно в течение жизни проводить ревакцинацию.

масла для волос

Рейтинг лучших масел для волос по качеству и отзывам покупателей

Частые окрашивания, укладки волос с использования термоприборов ведут к повреждению структуры волос. В результате чего, они утрачивают блеск, упругость, становятся ломкими, безжизненными. Чтобы вернуть им красоту используют массу различных средств, в том числе и масла, которые придают здоровый блеск, восстанавливают волосы, уменьшают их выпадение, придают гладкость.

Сон тоже может вызвать морщины: вредные позы

Сон тоже может вызвать морщины: вредные позы для сна

При недостатке сна уменьшатся синтез коллагена и эластина — веществ, отвечающих за упругость и обновление поверхностного эпителия. Гормоны, отвечающие за молодость кожи, — эстроген, тестостерон, ДГЭА (дегидроэпиандростерон) —  активно вырабатываются с 23:00 до 4:00. Но важно не только высыпаться, но и находиться в правильной позе. Положение тела и головы во время ночного отдыха может замедлить …

верные способы справиться с бессонницей

10 верных способов справиться с бессонницей

Плохой сон — проблема ХХI века. Каждый десятый человек не может долго уснуть и просыпается на протяжении всей ночи. Расстройство сна вызывают постоянные недосыпы, нарушение режима дня, вредные привычки, стрессы, перенапряжения на работе, болезни, недостаток витаминов, прием таблеток. Это лишь небольшой перечень возможных причин бессонницы. Спастить от нее помогут десять полезных советов.

Легкая форма коронавируса и его симптомы

У большинства заразившихся коронавирусом заболевание протекает в легкой форме. У людей присутствуют все признаки простудных болезней, но нет пневмонии, высокой температуры. Если соблюдать все рекомендации врачей, можно избежать тяжелых осложнений. Коронавирус в легкой форме: симптомы, как протекает По данным Всемирной организации здравоохранения около 80 % заразившихся Covid-19 переносят болезнь в легкой форме. В таких случаях …

Лунатизм или почему мы ходим и разговариваем во сне

Лунатизм или почему мы ходим и разговариваем во сне

Про лунатизм и лунатиков человечество знает давно. Упоминания о непонятном явлении есть в древнейших рукописях, в записях древних философов, в сказаниях и былинах. Название необычного состояния человека появилось в давние времена, когда его связывали с нахождением луны на небосводе. Позднее ученые попыталась найти лунатизму объяснение, и он получил научное имя – «сомнамбулизм». Если раньше такое …

© 2018-2020 Онлайн журнал - Blognovichok.ru· Авторские права защищены.
Все материалы опубликованные на сайте являются объектами авторского права. Использование материалов разрешается только с активной ссылкой на blognovichok.ru