Никто не ждет, что малыш 5 лет впадет в депрессию, поэтому симптомы депрессии у детей часто приписывают избалованности, лени, возрастному кризису, воспринимают, как каприз. Внешне детская депрессия проявляется и на эмоциональном, и на физическом, и на ментальном уровне:
- малыша ничто не радует;
- он становится капризным, плаксивым и раздражительным, нередко в поведении проявляются вспышки агрессии;
- вялость, плохой аппетит, нарушение сна;
- замкнутость, подавленность, вялый интерес к любым занятиям, даже к играм;
- ухудшение концентрации, снижение скорости реакции, трудности с усвоением любой информации;
- понижение самооценки, появление тревожности.
В редких случаях детская депрессия является наследственным явлением или результатом затяжной серьезной болезни. Чаще всего психологическое расстройство является следствием влияния окружающего мира, в том числе неправильного воспитания.
Основные причины развития депрессии у малышей и младших школьников:
- неблагополучная ситуация в семье (скандалы, недостаток родительской любви, внимания, требовательность взрослых);
- сложности в социальной сфере (травля со стороны сверстников, конфликт с педагогом, ссора с другом и др.);
- учебные проблемы (трудно дается учеба);
- угнетение мыслительной активности вследствие того, что ребенок много времени проводит за компьютером, в интернете, за играми в смартфоне, смотрит телевизор;
- малоподвижный образ жизни, недостаток витаминов, малыш мало бывает на свежем воздухе;
- стрессы, связанные с тем, что ребенок постоянно пытается соответствовать определенному статусу среди сверстников, добивается популярности, признания своих достижений взрослыми.
Как избавиться от депрессии ребенку 5-11 лет?
Единственно правильное лечение детской депрессии – это не допустить ее развития. На всех этапах воспитания, начиная с дошкольного развития ребенка, родителям нужно быть внимательными к малышу. Имеет значение все: и поведение, и самочувствие, и состояние его отношений с детьми в привычном кругу общения. Любое изменение может свидетельствовать о наличии внутренней борьбы, сильных переживаний и должно стать сигналом о принятии мер.
Если же признаки депрессии у детей налицо, какие меры помогут справиться с проблемами?
- Проявляйте участие в детских делах, переживаниях. Дружелюбие, любовь, поддержка дадут ребенку чувство защищенности, уверенности и помогут выйти из кризиса.
- Заручитесь поддержкой педагога, а при необходимости – и детского психолога. Совместными усилиями вы быстрее добьетесь результата.
- Не осуждайте малыша за его пассивность, плохое поведение. Старайтесь отвлечь его внимание от плохих мыслей, заинтересовать каким-то новым делом. Хорошим терапевтическим эффектом обладают творческие занятия, а также решение конкретных задач.
- Займитесь организацией распорядка дня. Каждый день ребенку требуется 10 часов полноценного спокойного сна, продолжительные прогулки, активные игры.
- Общение, дружба с детьми – по мнению канадских ученых, эти компоненты являются настоящим спасением для ребенка, у которого очевидны все признаки детской депрессии.
- Измените привычную обстановку и методы обучения. Замените уроки развивающими играми. Игровая деятельность помогает детям раскрыться, успокаивает и переключает детское внимание.
Детская депрессия: роль развивающих курсов для детей в решении проблемы
В развивающей школе, где заботятся не только об эффективном развитии интеллекта, но и об эмоциональном комфорте своих учеников, ребенок встретит новых друзей, обретет столь необходимую поддержку, научится учиться и справляться с проблемами. В школе ментальной арифметики Соробан® в России, например, ученики занимаются в непринужденной атмосфере. Ментальный счет увлекает, пробуждает азарт к решению все более сложных задач и возвращает интерес к учебе. Творческий подход учителя к обучению, принцип поощрения успехов помогает малышу снова поверить в себя и браться за другие, более сложные задания. Методика развивает ум, раскрывает таланты и помогает ученикам реализовать их.
Детская депрессия – сложная проблема, требующая комплексной терапии. Нужно использовать все средства, чтобы помочь маленькому ученику обрести цели, почву под ногами. А Школа Соробан® – один из лучших помощников.
