Периодически каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как отечность лица. Подобные неприятности часто случаются в самый неожиданный момент, когда, казалось бы, нет для этого никаких предпосылок. Каковы же причины данного явления, и какими методами с ним можно бороться?
Что вызывает отеки на лице?
Причины отечности лица могут быть самыми разнообразными – от неправильного образа жизни до очень серьезных заболеваний. Наиболее часто встречающимся фактором является накопленная в организме жидкость, которая не выводится нужным образом из тканей и мышц. Есть несколько причин, которые могут препятствовать выведению жидкости из организма:
- неправильное питание;
- переутомление, недосыпание, стресс – явные признаки гиподинамичного образа жизни;
- злоупотребление алкоголем и табакокурение;
- несбалансированный режим поступления жидкости в организм;
- склонность к аллергическим реакциям;
- различные инфекционные заболевания: инфекции зубные и глазные, синуситы, патологии сердечно-сосудистой системы, проблемы с почками и даже сахарный диабет.
Опухание лица может появляться и после праздничных застолий, например, после новогодней пьянки или корпоратива. Причем отекание после алкогольных возлияний чаще всего наблюдается по причине низкого качества спиртных напитков. В таких случаях важно быстро восстановить водно-солевой баланс в организме, для чего нужно на протяжении дня пить чистую фильтрованную воду и полностью отказаться от потребления соленой пищи.
Что делать при отечности?
Для того, чтобы быстро убрать проблему отечности на лице, нужно правильно установить причины данного явления. Попытаться устранить ее самостоятельно можно только в том случае, если проблема носит косметический характер.
Существует ряд косметологических процедур, которые помогут в решении данного вопроса:
- грязевые процедуры – отечность убирается посредством наложения масок из определенных грязей и минеральной воды из природных источников;
- влияние на кожные покровы смесью низкотемпературных паров жидкого азота и воздушных паров, которое называется криосауна;
- массаж лимфодренажный, который ускоряет природные обменные процессы кожи, тем самым стимулируя отток лимфы.
Необходимо сбалансировать питание, включив в рацион свежие овощи, фрукты, зелень в больших количествах. Нужно полностью убрать вредную пищу (копчености, жирная и жареная еда). Позаботьтесь о здоровом отдыхе для себя. Во время сна нужно обеспечить правильное положение головы: она должна находиться несколько выше, чем уровень сердца и ног. В этом поможет дополнительная подушка.
Важно нормализовать питьевой баланс – выпивая до 2 л воды на протяжении всего дня, вы помогаете организму выводить лишние соли, что благотворно влияет на осмотическое давление и уровень жидкости в тканях организма.
Следует осторожно подходить к выбору декоративной косметики и различных ухаживающих средств, поскольку некоторые их компоненты могут способствовать возникновению отечности. Вечерние косметические средства рекомендуется использовать за 2 часа до сна, что является еще одним секретом борьбы с отеками на лице.
Отличными помощниками в борьбе с данной проблемой также являются физические нагрузки и систематические прогулки на воздухе.
Домашние способы убрать отечность
Существуют экспресс-методы борьбы с подобной неприятностью, которые предлагают знатоки народной медицины. Такие средства помогают быстро убрать несильные отеки, не обусловленные какими-либо патологиями.
Например, в домашних условиях можно использовать контрастный компресс. Для этого салфетку из ткани необходимо смочить в теплом отваре зеленого чая либо каких-то лекарственных растений (можно использовать ромашку, шалфей, календулу) и после этого наложить ткань на лицо. Через 5 минут поменять ее на салфетку, смоченную таким же холодным отваром или же, как альтернативный вариант, протереть лицо льдом из настоя.
Отличным помощником в снятии отечности станет картофельная маска. Чтобы ее приготовить, нужно размять картофель, сваренный в «мундире», вместе с кожурой. Наложить получившуюся теплую кашицу на кожу лица, смыть через 15 минут. С этой же целью можно разрезать на кружочки сырую картофелину, что поможет быстро и эффективно убрать отечность после пьянки или употребления большого количества соленой пищи.
Еще один сильный борец с отечностью в домашних условиях – это свежий огурец. Чтобы убрать утреннюю припухлость с глаз, его нарезают ломтиками и накладывают на веки на время до 15 минут. Если же все лицо страдает от отечности, огурец лучше натереть на терке для приготовления маски. Самомассаж — не менее эффективное средство в борьбе с данной проблемой в домашних условиях. Противоотечный массаж начинается с центра лица и оканчивается в его периферийных зонах.
Для снятия отеков народные целители рекомендуют применять отвар лаврового листа. Для его приготовления 30 крупных листочков лаврушки залейте литром воды, дайте закипеть. После этого убавьте огонь и варите еще 20 минут. Охлажденный отвар выпейте за 4 приема в течение дня.
Если проблема отечности кожи лица беспокоит вас систематически, необходимо применять комплексное лечение, предполагающее применение как внешней, так и внутренней терапии. Если вы каждое утро или на протяжении дня замечаете отечность, это причина для посещения доктора и как можно скорее.
[vc_video link=»http://www.youtube.com/watch?v=6SUmiV0iCZY» ratio=»16-9″]
