Закономерное женское желание – выглядеть идеально, и для достижения этой цели они много внимания уделяют уходу за кожей, борьбе с целлюлитом и лишним весом. С древних времен в женском арсенале средств по уходу за кожей тела и фигурой всегда присутствовали различные кремы, маски, скрабы которые использовались для похудения. Современные женщины также используют все эти средства в борьбе за красоту, добавляя к ним правильное питание и занятия в спортзале. Для начала можно попробовать только косметические процедуры, а именно – скрабы для похудения.
Польза домашних скрабов
Средства для похудения или ухода за кожей, приготовленные самостоятельно в домашних условиях часто более эффективны, чем аналогичные магазинные, в изобилии предлагаемые различными косметическими компаниями. Среди преимуществ домашних средств не последнее место занимает простота их изготовления, использование доступных, натуральных и дешевых продуктов, а иногда даже и отходов (кофейная гуща). Немаловажен и тот факт, что приготовить необходимое средство можно в удобное время и непосредственно перед использованием.
Применение скрабов для тела улучшает кровообращение, что в свою очередь способствует уменьшению подкожного жирового слоя. Если их применять регулярно, то результат не заставит себя долго ждать: кожа значительно улучшит цвет и общее состояние, уменьшатся признаки целлюлита, а талия станет гораздо стройнее. Жиросжигающий эффект скрабов можно увеличить за счет добавления в их состав таких ингредиентов, как коньяк, специи, мед, порошок или масло какао.
Скрабы на основе морской или поваренной соли с добавлением растительных/эфирных масел и жиросжигающих компонентов, считаются одними из наиболее эффективных домашних средств для похудения. Соль действует в этом случае как средство для очищения кожи и пор от загрязнения, масло смягчает кожу и предохраняет ее от раздражения, а жиросжигающие добавки помогают активизировать обменные процессы, которые собственно и стимулируют сжигание жира.
Скраб для похудения домашнего изготовления нужно использовать с осторожностью, поскольку в его составе находятся грубые абразивные элементы. Средства, предназначенные для тела, никогда не следует использовать для нежной кожи лица.
Действие домашнего скраба зависит от индивидуальных особенностей кожи и организма в целом. Одни видят результат пилинга буквально после нескольких сеансов, а другим для достижения такого эффекта потребуется не один месяц. Чтобы не отчаяться и не потерять веру в возможность достижения желаемого результата, можно воспользоваться таким простым способом как фотография. Стоит всего лишь сделать снимок до начала процедур и через несколько месяцев после использования скраба. В том случае, если процедуры имеют систематический характер, то результат будет очевидным – кожа выровняется, признаки целлюлита и растяжки уменьшатся.
Часто возникает вопрос и о результативности использования скрабов для похудения. Многие женщины приходят к выводу, что данное средство абсолютно не помогает снизить вес, но не берут во внимание тот факт, что косметические препараты для наружного применения действуют локально, а весь процесс похудения должен носить системный характер. Помимо скрабов необходима корректировка питания и физическая нагрузка в виде занятий в спортзале.
Кофейные отшелушивающие рецепты для похудения
Принцип работы скрабов на основе кофе состоит в улучшении кровообращения и ликвидации застойных процессов в тканях. При регулярном использовании домашнего отшелушивания из свежемолотого кофе можно не только избавиться от целлюлита и лишнего веса, но и от сосудистых звездочек на ногах. Помимо этого, кофе хорошо очищает и смягчает кожу тела, а также придает ей прекрасный золотистый оттенок. Кофе также может быть полезным ингредиентом для приготовления смесей для обертывания. Для снижения веса использовать скраб из кофе можно 1 раз в 2 дня.
Молотый кофе и морскую соль (4:1) соединить с небольшим количеством крема или оливкового масла. Для лучшего действия скраба необходимо перед его нанесением принять горячий душ. Желательно помассировать проблемные места после нанесения средства в течение 5-10 минут.
Гущу кофе соединить с медом в равных пропорциях и втирать в течение 10 минут. Помимо эффекта похудения данное средство придает коже тела золотистый оттенок, похожий на загар. Чтобы оттенок сохранился, скраб нужно смывать без применения мыла.
Следующий рецепт состоит из молотого кофе, соединенного с массажным маслом или антицеллюлитным кремом. Для ароматизации скраба сюда можно добавить любимое эфирное масло с антицеллюлитным действием – розмарин, эвкалипт, апельсин, бергамот, кипарис, корица. Для получения видимого результата необходимо провести как минимум 15 процедур – 2-3 в неделю.
Молотый кофе смешать с гелем для душа (1:2) – это один из самых простейших скрабов для похудения на основе кофе.
Еще один простой рецепт: молотый кофе и морскую соль в равных пропорциях соединить с небольшим количеством сметаны (для мягкости), нанести на тело на 15 минут. Такой скраб хорошо устраняет целлюлит и помогает сжигать лишний жир.
Примечание: Скраб для похудения будет работать гораздо лучше, если накладывать его на распаренное тело после горячей ванны или при посещении бани или сауны, когда кожа лучше дышит, а ее клетки обновляются.
Скрабы для бани и не только
- Морскую или поваренную соль смешать со сметаной в равных количествах, добавить для аромата несколько капель ванили.
- Соль (морская/поваренная) 2 столовые ложки и половину стакана мака соединить с оливковым маслом (5 столовых ложек) и несколькими каплями апельсинового масла. Скраб используется как антицеллюлитный.
- Густой засахаренный мед (100 мл) соединить с измельченным мускатным орехом и красным жгучим перцем (по 1 столовой ложке) и сразу же нанести на распаренную кожу тела. Через 5 минут смыть и смазать поверхность увлажняющим питательным кремом.
- Соль в количестве 2 столовых ложек соединить с корицей и черным перцем в равных пропорциях (1/2 чайной ложки), разбавить состав оливковым маслом. Смесь должна быть настолько густой, чтобы ею можно было натирать кожу в течение как минимум 20 минут. Легкое жжение, возникающее в процессе процедуры, придется перетерпеть. После смывания скраба необходимо нанести на кожу тела успокаивающий крем (ромашковый, ментоловый).
- Следующий рецепт скраба соединяет в себе геркулес (100 г), соль (1 столовая ложка) и несколько капель воды. Получившуюся смесь нужно залить горячим молоком, тщательно перемешать и нанести на кожу тела массирующими движениями. Смыть скраб теплой водой.
Использование домашних средств для ухода за кожей тела, в том числе и скрабов не только способствует похудению и улучшению внешнего вида, но и служит профилактикой в борьбе с целлюлитом.
[vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=SfZLksnmFmo» ratio=»16-9″]
