Надежные способы борьбы с потрескавшимися пятками

Потрескавшиеся пятки – одна из самых распространенных проблем, с которой сталкивается большое количество женщин. Чаще всего это указывает на недостаточное внимание к уходу за ногами, плохое увлажнение кожи ступней. О том, как бороться с трещинами на пятках и почему они появляются, читайте дальше.

Причины потрескавшихся пяток

Пожелтевшая кожа на пятках, жесткие и мозолистые наросты, трещины и шелушение – неприятные симптомы, согласитесь. При этом эпителий в этих местах обновляется медленно, нередко ощущается зуд и боль. Отчего пятки покрываются трещинами?

Вот основные факторы:

• возраст – чем старше человек, тем меньше влаги содержат клетки;
• длительное стояние на ногах;
• тонкая подошва, неудобная обувь и высокие каблуки;
• избыточный вес;
• кожные заболевания.

Нехватка витаминов – частая причина, особенно это касается витаминов A и E. В этом случае восстановить уровень увлажненности удается с помощью приема витаминных препаратов. Причиной также может стать недостаток цинка, жирных кислот омега-3, витаминов, кальция и железа. Однако существуют и более серьезные причины.

Влияние заболеваний

Вот болезни, которые могут вызвать сухость пяток и появление на них трещин:

• сахарный диабет;
• псориаз, ревматизм;
• патологии щитовидной железы;
• ожирение;
• грибковые поражения ног;
• кожные заболевания.

При сахарном диабете риск возникновения трещин на пятках очень высок. Избавиться от них быстро при этом достаточно сложно, ведь в организме постоянно присутствует причина – повышенное содержание глюкозы в крови. При диабете существует два фактора, из-за которых появляются трещины:

• избыток сахара, создающий благоприятную среду для развития инфекции;
• недостаток влаги в организме;
• повреждение нервов, приводящее к сухости ног.

Чтобы успешно избавиться от трещин на пятках при сахарном диабете, проконсультируйтесь с лечащим врачом и с дерматологом, который подберет для вас оптимальный набор лекарственных средств. А домашние рецепты будут хорошим подспорьем для эффективного лечения.

Почему еще пятки сохнут и трескаются? Причина появления неприятности может скрываться в таком заболевании, как псориаз. Эта болезнь характеризуется усиленным ростом клеток, что приводит к образованию каллуса – сухого, толстого и огрубевшего слоя эпителиальной ткани.

Трещины на пятках нередко появляются вследствие нарушений работы щитовидной железы. Снижение функции этого органа приводит к уменьшению выработки кожного сала и усилению деятельности потовых желез, это и вызывает появление сухости. Также подавляется скорость обмена веществ, что мешает поступлению питательных веществ к коже. Еще одна причина возникновения поражений на пятках – это ожирение, что объясняется давлением веса тела на ступни.

Основные рекомендации

Что нужно делать, чтобы избавиться от такого явления, как потрескавшиеся пятки? В случаях, если появляются очень большие и болезненные трещины? Такие симптомы во многом говорят либо о запущенности проблемы, либо о наличии какого-либо заболевания, например, сахарного диабета или нарушений в работе эндокринной системы. В таких случаях пройдите полное медицинское обследование, так как выявление истинной причины потрескавшихся пяток поможет быстро избавиться от этой неприятности.

Если вы начали замечать, что ваши пятки покрываются трещинами, незамедлительно начинайте лечение, вооружившись следующими рекомендациями:

• своевременно лечите грибковые инфекции ног и прочие заболевания, используя для этого соответствующие лекарственные средства;
• такая косметическая неприятность может быть проявлением диабета, поэтому визит к врачу – мера первостепенной важности;
• при глубоких поражениях используйте мази с содержанием антибиотиков и прополиса;
• если трещины уже есть, откажитесь от антиперспиранта;
• применяйте крем для увлажнения пяток. Хорошо зарекомендовали себя средства, содержащие мочевину, которая отлично смягчает и питает сухую и огрубевшую кожу;
• избегайте слишком горячей воды во время принятия душа или ножных ванночек, так как это приводит к потере влаги из глубинных слоев кожи.

Домашние лечебные средства: рецепты с маслами

Эффективно и быстро бороться с этой косметической проблемой помогают домашние рецепты. Травы, масла, злаки, фрукты, глицерин, алоэ, молоко, мед и многие другие продукты способны стать спасением для поврежденной кожи на пятках. Полезно использование целебных мазей, приготовленных в домашних условиях. Предлагаем вам самые популярные и действенные рецепты.

Пятки можно вылечить, если регулярно делать масляный массаж. Масла – это лучшие природные увлажнители для кожи и для сухих ступней в частности. Вы можете применять любое из них в смеси с водой, но лучше использовать сразу несколько масел. Приготовьте по 1 ч.л. масел:

• оливкового;
• виноградных косточек;
• кунжутного.

Добавьте столовую ложку теплой воды и нанесите состав на кожу массирующими движениями. Затем наденьте мягкие носки и оставьте их на всю ночь. Делать эту процедуру нужно ежедневно до тех пор, пока проблема не исчезнет.

Хороший результат приносит рецепт с 2 ст.л. воска и 1/3 стакана горчичного масла. Компоненты смешайте и нагревайте в микроволновой печи или на плите до тех пор, пока воск не расплавится. Перед сном намажьте ступни теплой смесью и наденьте носочки. Такой рецепт позволяет избавиться от проблемы за 7-10 дней.

Увлажняющий эффект дает смесь овсяной муки и масла жожоба. Ингредиенты смешивают в такой пропорции, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Состав наносите, стараясь аккуратно заполнить трещины, и оставьте средство на полчаса. Если делать такую маску для ступней через день, то избавиться от проблемы можно значительно быстрее.

Сила растений и фруктов

Быстро избавиться от повреждений поможет рецепт маски с мякотью фруктов. Для ее приготовления просто разомните вилкой банан, половинку авокадо и небольшой лимон. Паста из фруктов наносится ежедневно на кожу на 20 минут, а затем смывается теплой водой.

Для заживления повреждений можно использовать лимонный сок. Разрежьте лимон на две части и прикладывайте их к коже на 5 минут, затем аккуратно обработайте ступни скрабом и опустите в теплую воду на 10-15 минут. Процедуру проводите два-три раза в неделю.

Если повреждения на пятках вызваны таким заболеванием, как диабет, то мякоть алоэ станет одним из самых эффективных домашних средств. Рецепт несложный:

• мякоть алоэ или гель алоэ вера – 2 ст.л.;
• молотая куркума – 1 ч.л.;
• порошок камфоры – 1 ч.л.;
• измельченные листья базилика – 1 ч.л.

Все перемешайте и наносите на ноги каждый день на 10-15 минут.

Домашняя мазь для ступней

Потрескавшийся эпителий на пятках быстро придет в норму, если ежедневно на ночь делать аппликации с домашними целебными мазями. Предлагаем один из самых эффективных рецептов. Для него понадобится:

• масло какао ¼ стакана;
• кокосовое масло ¼ стакана;
• пчелиный воск 3 ст.л.;
• английская соль ¼ стакана;
• порошок камфоры ½ ч.л.;
• мед 50 г;
• горячая вода 2 ст.л.

Смешайте воду и английскую соль. Отдельно соедините воск и масла, растопив смесь в миске. Когда основа станет теплой, но не затвердеет полностью, начинайте ее перемешивать и аккуратно добавлять поочередно все остальные компоненты. Перемешивайте еще 5 минут, после чего поместите в холодильник. В результате должна получиться мазь с консистенцией сливочного масла, она используется ежедневно для смазывания пораженных мест. Хранить средство нужно в закрытой емкости. Мазь эффективна при сильных повреждениях, например, вызванных диабетом.

Другие рецепты лечения пяточных трещин

Симптомы потрескавшихся пяток можно устранить, если использовать средство с молоком и медом. Оно хорошо подходит для того, чтобы делать процедуру отшелушивания. Рецепт прост – смешайте 2 ст. теплого молока и 1 ст. меда, вылейте раствор в небольшой тазик и опустите в него ноги на 15 минут. После ополосните ступни теплой водой.

Также помогает натуральный отшелушивающий скраб. Для этого соедините:

• мед 2 ч.л.;
• рисовую муку 3 ст.л.;
• яблочный уксус 2 ст.л.

Распарьте ноги в теплой воде, а затем обработайте кожу при помощи полученной пасты массажными движениями. Процедуру проводите ежедневно в течение 2-4 недель.

Советы по уходу и меры предосторожности

После того, как пораженные ступни удалось вылечить, проблема может вернуться вновь. Почему это происходит? Основная причина – неправильный уход или его отсутствие. Не забывайте о следующих правилах:

• соблюдайте гигиену ног, регулярно делайте теплые ванночки, используйте натуральную пемзу для удаления отмершей ткани;
• вытирайте ступни насухо и ежедневно применяйте увлажняющий крем;
• не пользуйтесь металлическими инструментами для удаления огрубевшей кожи со ступней, например, ножницами, стальными терками, лезвиями;
• правильный уход за ногами – это, прежде всего, необходимое увлажнение и сбалансированное питание.