С приходом осени и зимы организму требуется больше витаминов. Чтобы человек чувствовал себя хорошо, нужно есть продукты, которые помогут восстановить здоровье в кратчайшие сроки. Стоит прислушаться к мнению врачей на этот счет.
Рубрика «Спорт/Здоровье»
8 лучших косметических процедур для кожи лица после 30 лет
Ухудшение общего состояния кожи у прекрасной половины общества наступает по достижению 30-летнего возраста. Эпидермис уже нуждается в повседневном качественном уходе, не исключение и современные косметологические процедуры. Уделив максимум внимания коже, можно автоматически затормозить процессы угасания и старения.
Как часто нужно заниматься, чтобы похудеть
Начиная процесс похудения многие заполняют свое расписание ежедневными тренировками. Но обязательно ли так усердствовать? Слишком частые визиты в спортзал могут тоже принести вред, если не оставлять время для отдыха. Чтобы похудеть и сохранить здоровье, лучше придерживаться оптимального режима.
Упражнения для сжигания жира на животе и боках для женщин
Стремление к красоте предполагает поддержание фигуры в хорошем состоянии. Для многих женщин проблемой в этой нелегкой борьбе становятся отложения жира на животе и боках. Востребованная в интернете тема –упражнения для сжигания неэстетичных складок и валиков. Им посвящаются подробные публикации, фото, видео.
Как выбрать свой идеальный тональный крем
Существует ряд тонкостей, которые позволяют подобрать идеально подходящий тональный крем. Казалось бы, в этом нет ничего сложного. Однако если необходимо выбрать основу для ежедневного использования, можно столкнуться с тем, что выбор сделан неправильно. Чтобы не ошибиться, стоит прислушаться к советами профессионалов.
Худеем вкусно: выбираем самые полезные специи
В отличие от искусственных усилителей вкуса, натуральные специи не только обогащают аромат блюд, но и положительно влияют на здоровье. Некоторые из них также помогают сбросить лишние килограммы и повысить иммунитет. Запускаем метаболизм и худеем за счет применения специй, которые можно купить в каждом магазине.
Простые секреты как быстро убрать мешки под глазами
Летом хочется выглядеть особенно привлекательной, поэтому дамы стремятся узнать, как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях. Отеки на лице придают внешности уставший, нездоровый вид. Простые секреты красоты помогут устранить проблему. Кубики льда с травами Замороженный отвар ромашки или подорожника способен творить чудеса. Просто протрите кожу вокруг глаз кубиком с травами – и эффект …
10 лучших способов хранения косметики
«Косметики много не бывает!» – скажет любая модница. Помад, румян, кремов, карандашей, тонирующих средств всегда мало. Каждый раз хочется новый оттеночек, красивый флакончик с розочкой или обновлённую серию. Поэтому косметичка женщины растёт в геометрической прогрессии. А куда-то всё это богатство прикажете девать? Ну, не выкидывать же! Сегодня мы опишем 10 самых лучших и часто применяемых …
Как быстро заснуть и хорошо выспаться за 6 часов. Советы и рекомендации!
Самое главное, что нужно понять, что сон – это не период, в котором ты просто лежишь в бессознательном состоянии. Во время сна происходит: восстановление, очищение и оздоровление организма. Другими словами, можно сравнить состояние сна с омолаживающей камерой, в которой твой организм восстанавливает силы и исцеляется. Но, для того, чтобы сон превратился в такую омолаживающую камеру, …
Какие виды спорта входят в летние Олимпийские игры 2016 в Рио
Олимпийские игры в 2016 году, как известно будут проходить в Рио-де-Жанейро в Бразилии. Открытие самих игр состоится 5 августа, а завершатся 21 августа. Таким образом игры будут длится 17 дней. Какие же виды спорта входят в летние Олимпийские игры в 2016 году в Бразилии? Нужно отметить, что программа не будет сильно отличаться от игр которые …