Для того, чтобы выглядеть красиво и ухоженно, все женщины и девушки не жалеют сил и времени для ухода за лицом, телом и волосами, иногда забывая о ножках. К сожалению, шелушение кожи на ногах встречается довольно часто и абсолютно в любом возрасте. На фото медицинских изданий можно увидеть последствия чрезмерной сухости кожи на ногах. Причин такого явления может быть много и самых разных. Что делать, если шелушится кожа на ногах? Для начала неплохо было бы обратиться к специалисту дерматологу, и если причины носят медицинский характер, то заниматься самолечением не только неразумно, но и опасно. Можно просто погасить симптомы, оставив заболевание в пассивной стадии, что в дальнейшем приведет к еще большим проблемам.
Причины шелушения кожи на ногах
Шелушение не может возникнуть без причины и зачастую коже просто не хватает необходимого питания и увлажнения. Вследствие обезвоживания она начинает покрываться чешуйками, которые осыпаются в виде перхоти.
- неправильный питьевой режим – необходимо выпивать чистой воды минимум 1 литр в день;
- высокая температура в помещении во время отопительного сезона – организм не может удержать влагу на должном уровне, что способствует шелушению кожи на стопах, икрах и в отдельных случаях между пальцами;
- тесная, неудобная обувь, «не дышащие» синтетические колготки, брюки или носки – могут стать причиной раздражения кожи, шелушения на пальцах, появлению трещин на пятках;
- неправильный выбор средств гигиены – мыло, гель для душа, жесткая мочалка, хлорированная вода могут чрезмерно иссушить кожу;
- сильные стрессы, длительное нахождение на солнце, перемена климата, неправильная депиляция – также могут спровоцировать сухость кожи и шелушение;
- возрастные изменения;
- нехватка витаминов в организме;
- чрезмерная потливость ног.
К более серьезным причинам относятся:
- Грибковая инфекция – наблюдается шелушение, зуд стоп, появление между пальцами мокнущих пятен. При возникновении таких симптомов, необходимо как можно быстрее обратиться к дерматологу, поскольку запушенное грибковое заболевание вылечить крайне сложно.
- Псориаз, экзема, эритодермия, дерматит – такие заболевания также сопровождаются зудом, шелушением и появлением красных пятен. Также необходима врачебная консультация.
- Аллергическая реакция – может возникать как на продукты питания, так и на бытовую химию, косметические средства, лекарства.
Но не стоит впадать в отчаяние, победить шелушение можно, главное – иметь желание и приложить некоторое усилие.
Как избавиться от проблемы?
Если кожа на ногах сильно сохнет, то можно воспользоваться готовыми средствами, в изобилии лежащих на полках аптек и отделов косметики. Для этой цели хорошо подойдут специальные лосьоны, питательные кремы и сыворотки для тела. Фото ножек, которые избавились от проблем сухости с помощью таких средств, дают женщинам позитивный настрой.
Эффективные средства – маски и обертывания – можно легко приготовить и в домашних условиях, воспользовавшись рецептами народной медицины. Для этого потребуются самые обычные и недорогие продукты, которые всегда есть под рукой.
Растительное масло в количестве половины стакана немного нагреть на водяной бане и добавив туда желтки двух яиц тщательно перемешать. Смесь нанести на места, на которых шелушение выражено наиболее сильно, обернуть пленкой, утеплить теплой тканью и подержать в течение получаса, вымыть ноги водой с использованием мыла. Обертывание полезно при шелушении кожи на пальцах, между пальцами и на ступнях ног.
Простоквашу и растительное масло 1/4 стакана каждого продукта соединить с настоем календулы (1/3 стакана) и медом в количестве 3 столовых ложек. Массу нанести на ноги и смыть водой без мыла через 30 минут.
Настой календулы для этого рецепта готовится так: столовую ложку цветков залить кипятком (1/3 стакана) и настоять в течение 10 минут, процедить.
Следующий рецепт приготовлен на основе картофеля: отварить 4 небольшие картофелины и размять их, добавить туда молочную сыворотку и растительное масло. Наложить смесь на очищенную кожу, обернуть пленкой на 30 минут, смыть без мыла.
Капустный сок и кефир соединить в равных пропорциях и намазать этим средством кожу на пальцах, стопах и между пальцами, обернуть пленкой и оставить на 30 минут, смыть водой.
[vc_video link=»http://www.youtube.com/watch?v=RiVETta1tbM» ratio=»16-9″]Еще один рецепт с кефиром: два яблока натереть на терке и смешать с 1/2 стакана кефира и несколькими ложками растительного масла. Наложить средство на ноги на 25 минут.
Картофельный крахмал развести с водой до консистенции густой каши и соединить с питательным жирным кремом (3 столовые ложки) и картофельным крахмалом (2 столовые ложки), добавить в смесь четверть стакана настоя ромашки. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести массу на ноги, смыть через полчаса.
Обертывания нужно применять только на предварительно очищенную поверхность кожи ног.
Шелушение на ногах и между пальцами можно значительно уменьшить с помощью ванночек из лечебных трав, которые успокоят зуд и раздражение, снимут воспаление, сделают кожу эластичной и мягкой. Для этого нужно подготовить емкость с высокими стенками, чтобы вода доходила до икр.
Для рецепта смесь трав, в состав которой входит ромашка, мята, календула и листья лопуха в количестве 1 стакана, нужно заварить 1 литром кипящей воды, настоять, процедить, добавить в емкость с теплой водой и опустить в нее ноги, время действия ванночки – 25 минут.
Травяной сбор из чистотела, ромашки, мяты и череды заварить кипятком в такой пропорции:1 стакан трав, 1 литр кипятка. Настоять 15 минут и процедить. Добавить отвар в ванночку для ног.
Полезный отвар для ванночки можно сделать также из ромашки, листьев подорожника и липового цвета. Весть процесс приготовления такой же, как в предыдущих рецептах.
Косметическое средство с морской водой также прекрасно поможет коже между пальцами ног вернуться к нормальному состоянию. Все полезные вещества, которые содержатся в морской воде, а это — железо, калий, сера, кальций окажут максимум воздействия и уменьшат сухость кожного покрова.
В воду для ванночек рекомендуется добавлять соду, сок лимона или уксус для ее смягчения. Это поможет избавиться от шелушения и сухости кожи.
Меры профилактики
От проблем сухости кожи любой части тела не может быть застрахована ни одна женщина. На протяжении жизни проблема шелушения кожи на ногах и между пальцами периодически возникает практически у всех. Чтобы такое явление как можно реже беспокоило прекрасную половину человечества, нужно запомнить несложные рекомендации специалистов-дерматологов:
- постоянно увлажнять кожу на ногах и пить много воды;
- использовать питательные и увлажняющие средства для душа;
- носить одежду только из натуральных материалов;
- больше двигаться и тренировать ножные мышцы.
Несмотря на то, что забота о собственном здоровье и красоте — это нелегкий и постоянный, систематический труд, заниматься им необходимо, тогда результат будет очевидным.
