Содержание:
- 1 Признаки
- 2 Контрастные ванночки
- 2.1 Растительные
- 2.2 Другие составы для ванночек
Любое заболевание лучше лечить комплексно, и варикозное расширение вен – не исключение. В план борьбы с этим заболеванием нужно включать не только медикаментозные средства, но и такой приятный способ как целебные и расслабляющие ванночки для ног.
Признаки
Чтобы грамотно подходить к лечению этого заболевания, важно проконсультироваться с врачом и провести самостоятельный осмотр и предварительную самодиагностику.
К признакам этой болезни ног, «видимых» невооруженным глазом, можно отнести следующее:
- усталость в ногах;
- быстрая утомляемость;
- тяжесть;
- отеки;
- сухость кожи;
- пигментация;
- сосудистые звездочки на кожной поверхности;
- плохо заживающие ранки.
При обнаружении у себя таких неблагоприятных «показателей» следует насторожиться и вступить в открытый бой с варикозом всеми доступными методами.
Контрастные ванночки
Не стоит пренебрегать таким средством борьбы с варикозом, как ванночки. Этот способ доступен в домашних условиях практически каждому. Совсем нетрудно, особенно в современное время, налить воды необходимой температуры, добавить полезные составляющие наслаждаться приемом водной процедуры, сидя у телевизора или компьютера. Одна из целей использование ванночек – укрепление сосудов.
Эти ванночки очень эффективны для тренировки сосудов. Их можно использовать не только с целью лечения уже возникшей болезни, но и для профилактики.
В две подходящие емкости нужно налить воду разной температуры. Чем больше разница между температурами, тем лучше, но процесс увеличения амплитуды градусов между двумя ванночками должен быть постепенным. Ни в коем случае нельзя сразу использовать для больных ног кипяток и лед.
Методично, день за днем нужно делать разницу в температурах больше и больше. Сосуды, подверженные такому разнотемпературному воздействию, станут эластичными, более устойчивыми к разного рода нагрузкам (физическим, психологическим, климатическим). Желательно при проведении контрастных обливаний или ванн заканчивать процедуру прохладной водой.
Растительные
Использование растительных компонентов, добавленных в теплую воду, пойдет обязательно на пользу при варикозе. В ванночки для ног можно добавлять различные части растений, рецептов великое множество, и вот некоторые из них.
| Ингредиенты | Способ приготовления | Время действия, количество процедур |
|---|---|---|
| Кора дуба и ивы, смешанные в равных пропорциях. Нужно брать 3 горсти полученной смеси на 5 л воды | Довести до кипения и держать на умеренном огне 20 минут. Оставить остывать, потом процедить в просторную емкость. | Держать ноги от ступней до коленей в полученном отваре в течение 20 минут. Желательно сделать 12-15 раз. |
| Болотная сушеница – 100 г Вода – 1 литр Растительное масло – 2 чайные ложки | В воду высокой температуры положить траву и настаивать 30 минут. Процедить, добавить масло. | Держать ноги в воде с отваром 20 минут, лучше в преддверии сна. Курс – 10 ванночек. |
| Конский каштан (кора), ромашки цветки, крапива двудомная – по 10 г Вода – 1 литр | Настаивать около часа, потом вылить в тазик, предварительно процедив. | 30 минут – достаточное время для принятия ванночки. Делать нужно ежедневно. |
| Кора дуба и вербы – по 2 столовые ложки Вода кипяченая – 5 литров | Поместить кору растений в воду, довести до кипения и держать на сильном огне пять минут. Остудить до комфортной температуры. | Время процедуры – полчаса, лучше делать перед отходом ко сну. |
| Почки сосновые – 2 ст. л. Уксус столовый (9%) – 1 ст. л. Вода – 5 л | Почки залить кипятком, настоять до остывания, потом добавить уксус. | Держать ноги в этом растворе около 15 минут (лучше делать вечером, незадолго до сна). |
| Ромашка аптечная – 2 ст. л. Липа (цветы) – 2 ст. л. Вода – 1 литр | Прокипятить воду с травками в течение десяти минут. Отцедить травинки и вылить в просторную емкость, остудив. | Двадцатиминутная процедура поможет избавиться от отечности ног. |
| Соцветия ромашки – 200 г Вода – 3 л | Опустить ромашковые цветки в воду и немного прокипятить, процедить. | 20 минут не только станут средством от варикоза, но и снимут судорожный синдром и уменьшат боли. |
Помимо растительных компонентов в ванночках при варикозе могут быть и другие составляющие.
Другие составы для ванночек
Два раза в течение семи дней можно делать такие полезные растворы. 100 грамм пищевой соды и 35 грамм квасцов поместить в емкость с одним литром горячей воды. Поместите ноги в емкость с раствором, когда вода станет комфортной температуры. Держать около пятнадцати минут.
Скипидарная эмульсия, добавленная в воду, также может облегчить состояние при варикозе. Но лучше этим средством пользоваться под контролем врача во избежание осложнений.
[vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=L5iFWtdITJA» ratio=»16-9″]
