Нынешнее состояние экологии и продуктов питания неизменно сказывается на нашем внешнем виде. Особенно страдают жители мегаполисов, где зелени все меньше, а автомобилей и стрессов все больше. Негативное влияние на кожу оказывают как выхлопные газы, пыль и сухость воздуха, так и вредные УФ – лучи и недостаток влаги в организме. В результате кожа становится сухой, обезвоженной, …
Рубрика «Спорт/Здоровье»
Матрасы на кокосовой основе: преимущества и особенности
Одна из составляющих здорового образа жизни – качественный сон. Ведь именно недосып негативно сказывается на самочувствии и здоровье, продуктивности, настроении. Чтобы сон был максимально комфортным, необходимо позаботиться о создании «уютного гнездышка». Например, на качество сна влияет матрас. Слишком жесткий или излишне мягкий, проваливающийся, давящий в ребра – подобные варианты стоит выбросить сразу же. Если интересует …
Как направить энергию в мирное русло у гиперактивных детей
Многие современные родители столкнулись с проблемой гиперактивности у ребенка. Психологи и педиатры связывают это с большой эмоциональной перегрузкой, обилием компьютерных игр и малоподвижным образом жизни. Спектр рекомендаций семье с гиперактивным ребенком – регулярные занятия спортом, четкое соблюдение режима дня, правильное питание, минимизация планшета\смартфона\компьютера. Спортклуб https://ecopolis-spb.ru/ в СПБ предлагает различные программы для детей и взрослых, так …
Разные виды йоги: как начать заниматься и познать дзен
В наше время существует много способов сохранять физическое и душевное здоровье. Проблема состоит, как раз, в том, чтобы найти вариант, который бы подходил вам нагрузке, интересу и кругу общения. Не секрет, что многие записываются в фитнес залы, чтобы улучшить свою фигуру и приблизиться по параметрам к популярным, слава богу, не единственным, параметрам – 90-60-60. В …
Художественная гимнастика стала самой популярной дисциплиной на Олимпиаде
Mediascope рассказали о самой популярной дисциплине среди российских зрителей на Олимпиаде в Токио. В этом месяце в Токио были проведены Олимпийские игры, которые смотрели тысячи российских зрителей. Исследовательская компания Mediascope провела анализ проводящихся телетрансляций. Церемония открытия, как, впрочем, и всегда, стала одной из самых популярных частей. По данным исследований крупных городов на зрителей трансляции «Первого …
Олимпиада 2020. Сколько уходит на выплаты чемпионам?
Россия заняла на Олимпийских играх Токио-2020 пятую позицию среди всех участников не только по золотым медалям, но и по денежным выплатам чемпионам и призёрам. Здесь ещё не учтён тот факт, что в каждом российском регионе олимпийцы получат премии от местных властей. Вчера россияне узнали об обнародовании президентского Указа, согласно которому, призёры Олимпиады Токио-2020 были отмечены …
Как вовремя распознать коронавирус?
Коронавирус — это инфекционное заболевание, вызванное новым, ранее неизвестным штаммом. Всемирная организация здравоохранения назвала заболевание SARS-CoV-2, вызванное COVID-19. Его обнаружили в Китае в конце 2019 года. Разумеется, важно придерживаться основных эпидемиологических рекомендаций для предотвращения заражения коронавирусом: соблюдать физическую дистанцию, избегать больших скоплений людей, носить маски, соблюдать надлежащую гигиену. Сегодня, согласно имеющейся информации, коронавирусная инфекция чаще …
Робот от Panasonic даст возможность снова ходить
Совсем недавно крупнейшая японская компания Panasonic представила новую серийную модель инновационного робота для ходьбы, а точнее ее восстановлению. Благодаря инновационным технологиям робот получил искусственный интеллект, а также подключается к облачному сервису. Благодаря этому устройство способно анализировать особенности ходьбы человека и составлять индивидуальные программы тренировок. Инструкция по использованию робота составлена на простых движениях пользователя, который может …
Что способен дать бег на голодный желудок?
Наверняка у вас возникал вопрос, можно ли бегать на голодный желудок и не будет ли этот бег угрожать здоровью. Хотите узнать, можно ли бегать без завтрака и какие последствия данных действий могут вам грозить? Ведущий тренер Александр Халамонов сообщает: Пробежка без приема пищи на завтрак способствует эффективному похудению. Он объясняет, что из-за большого промежутка сна …
Как Швейцария неожиданно для всех обыграла Францию в Евро-2020
Не так давно начался долгожданный чемпионат Европы по футболу 2020 и уже успел уделить болельщиков непредвиденными результатами. Уже в этот понедельник состоялась встреча Франции и Швейцарии на одном из самых крупнейших футбольных полей. Болельщики признаются, что ничего особенного от этого турнира они не могли ожидать, однако в этот раз реальность превзошла ожидания. Конечно очевидным фаворитом …