Многие современные родители столкнулись с проблемой гиперактивности у ребенка. Психологи и педиатры связывают это с большой эмоциональной перегрузкой, обилием компьютерных игр и малоподвижным образом жизни. Спектр рекомендаций семье с гиперактивным ребенком – регулярные занятия спортом, четкое соблюдение режима дня, правильное питание, минимизация планшета\смартфона\компьютера. Спортклуб https://ecopolis-spb.ru/ в СПБ предлагает различные программы для детей и взрослых, так что пока малыш «сбрасывает» пар, родители так же могут позаботиться о своих фигурах и здоровье.
Спорт клуб предлагает следующие направления для детской физической активности:
- спортивная гимнастика;
- бассейн;
- каратэ;
- джиу-джитсу;
- футбол;
- танцы;
- стрелковый клуб.
Для общего развития предлагают мягкий развивающий центр, шахматный клуб, математический кружок, разные виды творчества, музыкальные направления, робототехника, речевая терапия, помощь психолога, прочее.
Что бы направить бурлящую энергию малыша в нужное русло отлично подходит занятие футболом – с помощью данного направления развивается координация движений, развивается целеустремленность, приобретаются навыки аналитического мышления и взаимодействие с другими участниками игры, появляется уверенность в себе.
Боевые искусства учат концентрироваться, контролировать эмоции и тело в пространстве, тренируют силу духа, улучшают физически е показатели. Дети учатся взаимодействовать друг с другом, а силовые приемы позволяют «сбросить» агрессию, научится отстаивать свое мнение, улучшают координацию движения.
Бассейн – показан абсолютно всем, масса упражнений в воде позволяют проработать каждую мышцу в теле, так же вода отличное «успокоительное». Занятия в бассейне подходят для всех возрастов, начиная от грудничков.
Всего в спортивном семейном центре «Экополис» предлагают 27 различных классов, направленных на
- физическое,
- умственное
- и психологическое развитие.
Есть масса программ для взрослых, как спортивных, так и релаксирующих, есть где потратить время на шопинг или просто на кофе в тишине.
Жизнь современного человека наполнена стрессами и переживаниями, это касается и взрослых и детей. Для достижения баланса и гармонии необходим качественный отдых и спорт, тогда будет в порядке и здоровье, и настроение у всей семьи. Комплекс «Экополис» настоящий оазис отдыха для людей любого возраста и интересов.
Как вам статья?
