Провести карантин можно с невероятной пользой для всех сфер жизни. Рекомендуем сосредоточиться на улучшении мозговой активности, привести в порядок или довести до совершенства внешний вид, развить творческие способности или просто отдохнуть. А можно совместить весь спектр полезных действий.
Прокачка мозгов
Самый ценный вклад – это вклад в себя. А вложение в умственный потенциал вернется в будущем неограниченной прибылью. Можно пройти тренинги, курсы повышения квалификации. Если в рабочие будни не хватало на такие занятия время, период карантина позволит наверстать упущенное и провести время с пользой.
Рекомендуем:
- Освоить новую профессию. У большинства крупных как российских, так и зарубежных онлайн-школ и университетов есть возможность получения бесплатного образования. От одномесячных курсов до получения профессионального образования с дипломом государственного образца.
- Изучить новый язык. Существует бесплатный доступ к различным видам самоучителей, либо можно потратить деньги и заниматься с репетитором онлайн.
- Обновить резюме. Обладать правильным, продуманным достоверным резюме очень выгодно, даже если оно не пригодится в настоящее время, зато, когда будет актуально, не придется его верстать на быструю руку.
Знание языков может пригодиться для будущих путешествий, общения с гражданами других стран или для работы.
Карантин закончится, а приобретенные навыки позволят вернуться к жизни подготовленным. Сейчас самый благоприятный период для развития знаний, совершенствования навыков.
Эстетическое совершенство
Пока салоны красоты и спортзалы находятся в недосягаемости, можно приобрести навыки ухода за телом в домашних условиях. Физическая активность поддерживает тонус мускулатуры, бодрит, увеличивает жизненную энергию, прибавляет уверенности в себе. Если раньше не было больших физических нагрузок, то не стоит окунаться в них как в омут с головой. Для начала можно прибегнуть к легкой гимнастике, зарядке по утрам. Для более продвинутых физически можно использовать бутылки с водой взамен гантелей, мешочки с песком взамен утяжелителей. Заниматься йогой и медитациями можно легко в условиях дома, не прибегая к сложному инвентарю. Если человек новичок или просто для компании можно найти комплекс упражнений с подробным разбором в интернете или заниматься онлайн с фитнес инструкторами.
Чему можно уделить дополнительное внимание:
- Косметические процедуры. Многие СПА-процедуры можно позволить себе в домашних условиях. Многочисленными масками для лица, тела, волос пестрит интернет. Там есть средства ухода на любо вкус и кошелек. Можно научиться наносить правильно на лицо декоративную косметику, моделируя и корректируя его при этом. Освоить мастерство делать новые прически и укладки своими силами, усовершенствовать техники маникюра и педикюра.
- Гардероб. Почти в каждом шкафу хранятся заношенные, но очень любимые вещи или одежда, которая после покупки ни разу не одевалась. Стоит подумать, что с ней делать. Возможно, любимую одежду стоит отреставрировать, либо расстаться с ней, а с невостребованными вещами составить комплекты, которые превратятся в любимые или продать эти вещи или отдать на благотворительность. С получившимися комплектами можно сделать фото, отправить их подружкам это позволит весело провести время. Сохранив их на будущее, сократить утреннее время на сборы, когда актуальность быстро собраться на работу вернется.
- Формирование полезных привычек. Для перерождения разового действия в привычку должен пройти 21 день. Пока есть время на карантине, можно эти привычки сформировать и когда привычный ритм жизни вернется, они уже укоренятся и без труда впишутся в рабочий день. Действий, которые можно сформировать в привычку большое количество. От выпивать по стакану воды каждое утро до пересмотра всего рациона питания.
По возвращению к привычной жизни, какие-то из бьютинавыков могут прочно войти в привычку, что позволит сэкономить на салонах, спортзалах, а возможно они станут новой профессией или дополнительным заработком.
Творческие способности
У каждого человека есть творческий потенциал, карантин самое время его развить. Например, кулинария. Приготовление после работы в режиме цейтнота полуфабрикатов ушло в прошлое. Теперь есть время побаловать семью чем-то вкусненьким и необычным. Возможно, существует блюдо, которое уже давно хотелось приготовить. Или создать совершенно новый кулинарный изыск из продуктов, что лежат в холодильнике.
Из удачно получившихся блюд можно создать личную книжку рецептов и пользоваться ей в будущем.
Наверняка у многих последний художественный опыт был в школьные годы. А рисование успокаивает и настраивает на позитивный лад, что необходимо в условиях карантина. Если способности к рисованию не велики, можно воспользоваться так называемыми раскрасками для взрослых – картины по номерам, усилий они потребуют не много, но с головой окунут в творческий процесс и на выходе позволят получить очень достойный результат.
Создание, чего-то своими руками поднимет настроение и самооценку. Соорудить можно:
- поделку;
- куклу;
- игрушку;
- цветочную композицию.
Или пойти дальше и создать предмет мебели. Творчество принесет позитив, гордость за содеянное, а возможно поможет заработать.
Релакс
Если трудовые будни забрали все жизненные силы, то карантин самое время расслабиться и накопить энергию для новых свершений. Обратите внимание на фильмы, экскурсии, театры. Лежать в уютной пижаме, с чем-нибудь вкусным и одновременно находится в кинотеатре, музее, галерее – когда еще представиться такая возможность. В интернете есть площадки, где это с легкостью можно осуществить.
Как провести досуг:
- Общение. С развитой интернет паутиной и современными гаджетами, даже карантин не повод оставаться в одиночестве. Общение с друзьями, родственниками или даже не знакомыми людьми, поможет скрасить любой день.
- Книги. Не сравнимое удовольствие доставит шелест страниц прочитанной мировой классики или современного романа.
- Сон. Если в период карантина работы стало не меньше, то сэкономленное время на дорогу, утренние сборы можно потратить на сон. Время пройдет быстрее, а пользу для здоровья удастся получить неимоверную.
- Игры. Самое время вспомнить детство и поиграть в забытые настольные или компьютерные игры.
Если в доме есть маленькие дети, то почти все пункты можно делать вместе с ними. Детская непосредственность и энергия точно добавить веселья, смеха и улыбок во все занятия.
Как вам статья?
