При недостатке сна уменьшатся синтез коллагена и эластина — веществ, отвечающих за упругость и обновление поверхностного эпителия. Гормоны, отвечающие за молодость кожи, — эстроген, тестостерон, ДГЭА (дегидроэпиандростерон) — активно вырабатываются с 23:00 до 4:00. Но важно не только высыпаться, но и находиться в правильной позе. Положение тела и головы во время ночного отдыха может замедлить …
Плохой сон — проблема ХХI века. Каждый десятый человек не может долго уснуть и просыпается на протяжении всей ночи. Расстройство сна вызывают постоянные недосыпы, нарушение режима дня, вредные привычки, стрессы, перенапряжения на работе, болезни, недостаток витаминов, прием таблеток. Это лишь небольшой перечень возможных причин бессонницы. Спастить от нее помогут десять полезных советов.
У большинства заразившихся коронавирусом заболевание протекает в легкой форме. У людей присутствуют все признаки простудных болезней, но нет пневмонии, высокой температуры. Если соблюдать все рекомендации врачей, можно избежать тяжелых осложнений. Коронавирус в легкой форме: симптомы, как протекает По данным Всемирной организации здравоохранения около 80 % заразившихся Covid-19 переносят болезнь в легкой форме. В таких случаях …
Про лунатизм и лунатиков человечество знает давно. Упоминания о непонятном явлении есть в древнейших рукописях, в записях древних философов, в сказаниях и былинах. Название необычного состояния человека появилось в давние времена, когда его связывали с нахождением луны на небосводе. Позднее ученые попыталась найти лунатизму объяснение, и он получил научное имя – «сомнамбулизм». Если раньше такое …
Несмотря на то, что в 2011 году Россия отказалась от перевода часов на летнее и зимнее время, сезонный переход проводится в 120 странах мира. Против подобных изменений как многие медицинские светила, так и рядовые медики. Научно доказано, что этот час оказывает негативное влияние на психофизическое здоровье человека, вызывая десинхроноз. Что это такое и чем опасно …
В условиях пандемии жители страны задаются вопросом, сколько будет длиться коронавирус в России и, как быстро найдут лекарство. Мнение вирусологов Старого и Нового света неоднозначно. Одни говорят, что в середине мая большинство стран подойдут к пику, а потом начнется плавное снижение. Другие предсказания специалистов говорят о небольшой передышке летом, а осенью вспышка повторится. Сегодня нельзя …
Пандемия коронавируса, объявленная в 2020 году, подорвала мировую экономику и унесла большое количество жизней. По данным Всемирной организации здравоохранения пик заболеваемости еще не пройден. Когда он будет достигнут, сказать сложно. Но эксперты уже сделали некоторые прогнозы на основании имеющихся данных.
Обладательницам сухих волос приходится часто менять шампуни, так как подобрать подходящий крайне сложно. Перестаньте тратить деньги на дорогие средства, попробуйте приготовить натуральный домашний шампунь. Многие рецепты состоят из простых ингредиентов, их можно купить в магазине, аптеке. Он не только сделает волосы «живыми», но и придаст блеск, шелковистость.
Невероятно поверить, что аромат любимого помогает быстрее уснуть и спать крепко на протяжении всей ночи. Факт подтвержден психологами, которые проводили эксперимент на группе людей со своими вторыми половинками. Исследования осуществлены на базе Университета Британской Колумбии. Основой стало изучение «невидимой связи» между партнерами, которые любят друг друга.
Выбор зимнего костюма для рыбалки может быть достаточно сложным. В специализированных магазинах представлено много моделей. Все они имеют разные характеристики. Некоторые отличаются очень достойным качеством.
