Меню Основное

Рубрика «Общие»

Чем заменить хлеб

Чем заменить хлеб, если нельзя есть выпечку

Можно удивляться, но людям, которым приходится следить за собственным весом и подсчитывать калории, чтобы не поправиться, труднее отказаться от обычного хлеба, чем от сладостей, солений или пряностей, стимулирующих аппетит. Между тем этот продукт — источник быстроусвояемых углеводов, и небольшой кусочек обычного пшеничного весом 30 г содержит более 80 ккал, для переработки которых придется 1 час …

10 лучших косметических средств после 30 лет

Женщина по природе своей остается красивой в любом возрасте. Но эту красоту представительницы прекрасного пола всегда стремятся поддерживать на уровне. В возрасте 18-20 лет, для того чтобы быть на высоте, практически не требуется никаких усилий, а после 30-40 лет возникает необходимость в поддерживающих и тонизирующих средствах.

Заправка холодильника фреоном

Как заправить фреон в холодильнике своими руками

Система охлаждения в холодильнике – герметический сосуд под давлением. Малейшее повреждение при транспортировке или эксплуатации приводит к утечке хладагента. В результате агрегат перестаёт холодить. Восстановить нормальную работу можно только после ремонта места разрыва и пополнения системы фреоном. Необязательно вызывать мастера, заправить холодильник можно самому, соблюдая правила предосторожности и следуя пошаговой инструкции.

Отличия балкона от лоджии

Отличия балкона от лоджии: особенности обустройства

Балкон и лоджия дают возможность расширить площадь квартиры, создать комфортное место для отдыха. Существует ряд интересных вариантов, как их обустроить. Но при переделке нужно учитывать принципиальные отличия этих конструкций.

полезный ужин

Самый полезный ужин для тех, кто на диете

Залог похудения — правильное питание. Жирные продукты мешают организму избавляться от излишков. Не лучше влияют фастфуд и мучное. Не все здоровые продукты подходят для ужина. Например, многие диетологи не советуют есть вечером фрукты, ведь они повышают сахар и содержат углеводы. Чтобы быстро избавиться от лишнего веса, нужно знать, из чего нужно готовить ужин тем, кто …

Чит мил

Чит мил: позвольте себе расслабиться

Термин «чит мил» пришел из английского языка (cheat meal), и в дословном переводе означает «жульничество с едой». Техника подразумевает запланированные нарушения диеты или практики здорового питания. Она помогает избегать неконтролируемых срывов и стимулировать метаболизм. Грамотно организовать такие послабления, чтобы не навредить фигуре, поможет ряд правил.

старые книги

Освобождаем пространство: куда деть старые книги

Не все книги имеют ценность. Если это специфический сборник в потрепанном виде, его можно смело отправлять в мусорку. В остальных случаях лучше найти новый “дом” для ненужной литературы. Теперь, когда книги перешли в электронный формат, не обязательно накапливать все, что было куплено в советские времена. В некоторых случаях за них даже можно получить деньги.

© 2018-2020 Онлайн журнал - Blognovichok.ru· Авторские права защищены.
Все материалы опубликованные на сайте являются объектами авторского права. Использование материалов разрешается только с активной ссылкой на blognovichok.ru